Leg twee van de 2-by-4 inch boards plat en meet naar binnen 3 inch van het ene uiteinde van elke plank. Markeer de meting en zaag de uiteinden. adidas store Combineer de 2-by-4 inch boards up door het afstemmen van elk stuk karton met een ongesneden 2-by-4; het leggen van de kortere raad over het bord meer. Controleer de uiteinden ook aan elkaar en vastgeschroefd met behulp 12-15 houtschroeven elk. Dit leidt tot twee afzonderlijke en vaste dragers die een "lip", waar de barbell veilig kan rusten.

Boor drie ½ inch brede openingen over de lengte van de 2-door-4 steunen. Leg elke steun over elke 4-by-4 inch board, opnieuw afstemmen van de uiteinden. Controleer de kortere 2-door-4 wordt ingeklemd tussen het meer 2-door-4 en 4-by-4. Met behulp van de gaten die u zojuist geboord als een gids, adidas superstars boren gaten volledig door het 4-by-4 borden. Plaats ½ inch I-bouten door de gaten en zet de uiteinden met noten. Je hebt nu extra kracht toegevoegd aan de andere steunen die in staat zijn grote gewicht ladingen zal zijn.

Meng elke zak van sneldrogend cement volgens de aanwijzingen op de verpakking. Stand elke steun verticaal in elke emmer, adidas originals houd ze stabiel en vullen elke emmer naar de top met de cement. Zorg voor een volledige 24 uur voor het cement te drogen voordat het positioneren van elke emmer over een voet van een muur met de 2-by-4 naar buiten gericht. Plaats een barbell in de lip voor het laden van de bar met het gewicht en uit te werken.